publié le 10 déc. 2009 14:52 par Yanoël Dh
Après un semaine de pluies soutenues, notre lieu de pratique habituel a accusé le coup,
et ce n'est pas pour déplaire aux courageux pagayeurs présent ce jour là.
En effet, nous avons profiré de l'occasion pour déplacer notre point d'embarquement juste au dessous de l'écluse de bac St Maur, soit à 8km en amont du club.
Nous avons ainsi pu profiter d'un courant, mesuré à 4.7 km/h, ce qui est important pour l'endroit.
La randonnée fut bien agréable pour Alex, Christophe, Mathieu,Baptiste, Marc-Henri et Romain.
Les jeunes adhérents, aprés une séance d'échauffement au sol, on ainsi découvert un nouveau parcours mais ils ont aussi été sensibilisés au passage entre les zones de courant et les zones de contre courant. |
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publié le 10 déc. 2009 14:51 par Yanoël Dh
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mis à jour le·19 déc. 2009 02:43 par christophe hemar
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Voici les Sportifs de l'année 2009 :
• Catégorie "Sportif de l'Année" : Mathieu Goubel
(Canoë Kayak) - Boulogne C K - 3e meilleur mondial en canoë 2009,
vice-champion du monde en C1 sur 1 000m, médaille de bronze au
championnat du Monde en C1 sur 500 m, médaille de bronze au championnat
du monde en C1 relais sur 200m, champion de France en C4 sur 5 000m, en
C2 et C4 sur 500 m
• Catégorie "Sportive de l'Année" : Marielle Amant (Basketball)
- Membre de l'équipe de France - Championne d'Europe basketball des
moins de 21 ans - Arras Pays d'Artois basket féminin
• Catégorie "Club de l'année" : ASL Saint-Laurent-Blangy (Canoë Kayak, course en ligne) - Champion de France |
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publié le 10 déc. 2009 14:50 par Yanoël Dh
Trés bon stage, organisé par les comité départementaux et le comité régional.
Bien que l'emploi du temps ait été très chargé, les jeunes ont tenu le coup et participé a toutes les activités.
Jeudi : rendez vous puis 1er test pour tout les jeunes afin de les classé en groupe. Les jeunes d'Armentières se sont rassemblés avec ceux du KMCO. L'aprés midi parcours VTT de 19km pour notre groupe, un parcours trés physique et trés long, après, 2h de vélo, petite pause puis séquence de gainages et d'étirements.
Vendredi : Footing de 20 min au matin (7h30) puis 1er entrainement de 2h pour le groupe (mer). l'aprés midi , séance de CEL ( K4 et C4) et fin d'aprés midi séance de piscine.
Samedi ; footing enchainé d'un second entrainement mer trés dur ( environ 10km en travaillant les accélérations) , l'aprés midi 2 descente de l'Helpe puis séance de gainage et d'étirements en fin d'aprés midi.
Dimanche : footing suivi d'un entrainement mer en travaillant principalement le gestuelle. l'aprés midi ( pluvieuse) Challenge : 13 équipes de 6 jeunes ont du courir en bateaux de descente , Guppie puis kayak polo pour marquer un But.
Il y avait 83 stagiaire, dont deux Armentiérois: Ilyas et Abderahim, encadrés par 18 cadres, malgré la fatigue et les douleurs musculaire tout les jeunes sont repartis heureux et plus performants qu'avant ce stage.
Alexis |
publié le 10 déc. 2009 14:46 par Yanoël Dh
Cette journée a été organisée par la municipalité en vue de promouvoir les activités sportives et culturelles en direction des Armentiérois. L'operation a débuté par une matinée trés calme, ce qui nous a permis de mettre en place le stand sur la parking de la coulée verte et notre ponton provisoire en contrebas du pont de l'atargette. Puis, nous avons recu la visite des élus sur les stands. Avant le repas, Clémence a pu démontrer, à ses collègues de travail, sa maitrise de la pagaie, au cours d'une petite épreuve sportive enchaînant la course à pied, le vtt et le canoë. L'aprés midi fut plus animée avec sur une péride de deux heures, plus de 60 embarquements répertoriés.  
La journée, un peu écourtée en raison de la pluie a permis à chacun de regagner son foyer vers 19h. Un grand merci à toutes celles et ceux qui nous ont permis d'assurer cette animation. |
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